Weil du nicht bist wie jeder andere. Wir verbinden deine Ziele mit einem Trainings- und Ernährungsplan, der von deinem aktuellen Stand ausgeht.
DEIN ZIEL. UNSER AUSGANGSPUNKT.Gezielter Kraft- und Muskelaufbau beginnt mit einer sauberen Bewegung und einer Belastung, die zu dir passt. Gemeinsam arbeiten wir an den Grundlagen und entwickeln dein Training weiter.
Wenn du Gewicht oder Körperfett reduzieren möchtest, schauen wir auf das Zusammenspiel von Bewegung, Ernährung und deinem Alltag. Ohne einen Plan von der Stange.
Funktionales Training und Athletiktraining fordern deinen Körper im Zusammenspiel. Mit Übungen für Kraft, Stabilität und Ausdauer lernst du deine Bewegungen bewusster kennen.
Boxtraining setzt einen anderen Trainingsreiz: Koordination, Ausdauer und Konzentration kommen zusammen. Philips Hintergrund im Taekwondo bringt eine weitere Perspektive auf Bewegung und Körperkontrolle ein.
Welche Schwerpunkte wir setzen und wie oft wir trainieren, besprechen wir gemeinsam. Du bekommst eine klare Vorstellung davon, wie dein persönlicher Weg aussehen kann.
Lass uns herausfinden, welches Training zu dir und deinem Leben passt.
Unverbindliches Beratungsgespräch mit Philip.